Berita Terbaru

Test Kesamaptaan Jasmani Semester I Polres Tabanan

Dalam rangka membina , memelihara dan menjaga kesehatan personel Polres Tabanan serta mengecek kemampuan dibidang olah raga / fisik personel pada hari Selasa tanggal 29 Maret 2016 pukul 07.00 sampai dengan selesai bertempat di Lapangan Alit Saputra Kabupaten Tabanan dilaksanakan test kesamaptaan jasmani semseter I tahun 2016.

Test kesemaptaan ini menindakan lanjuti program dari Polda Bali, Kegiatan di Polres Tabanan dipandu Paur Lat Bag Sumda Polres Tabanan IPDA I NYOMAN ARNAYA dibantu 8 personel Bag Sumda Polres Tabanan, yang dilaksanakan selama 4 ( empat) hari di mulai dari tanggal 29 Maret 2016 s/d tanggal 01 April 2016 ( dilaksanakan 1/3 kekuatan dari masing-masing Bag,Sat,Si dan Jajaran Polsek ) sebelum kegiatan test kesamaptaan dimulai didahului dengan pemanasan atau peregangan otot-otot yang dipandu IPDA I NYOMAN ARNAYA, ini dilakukan untuk mengindari cedra atau hal-hal yang tidak diinginkan, pelaksanaan test kesemaptaan jasmani diawasi langsung Kabag Sumda Polres Tabanan Komisaris Polisi I Nyoman Susila,SH dengan arahanya menyampaikan, kegiatan kesemaptaan ini sangat penting diikuti oleh seluruh anggota karena hasil kegiatan test kesemaptaan ini akan digunakan apabila personel akan seleksi meningkatkan karir seperti mengikuti jenjang pendidikan SIP, SECAPA, SAG ( Sekolah Alih Golongan ) dan pendidikan kejuruan, dan kegiatan test kesemaptaan akan dibagi menjadi 4 ( empat) golongan umur : yang termasuk golongan I umur 18 tahun s/d 30 tahun, golongan II umur 31 tahun s/d 40 tahun, golongan III umur 41 tahun s/d 50 tahun dan golongan IV dari umur 51 tahun ke atas, untuk itu saya harapkan bagi personel yang kondisinya kurang sehat jangan dipaksakan demi keselamatan kita semua.

Materi yang ditest dalam kesemaptaan jasmani semester I di bulan Pebruari 2015 sebagai berikut :

  1. Test samapta “ A “ lari keliling lapangan jarak tempuh 300 meter dengan waktu 12 menit.
  2. Test samapta “ B “ terdiri dari 4 (empat) item :
  • Puul Ups / chrining dengan waktu 1 menit.
  • Sit Ups dengan waktu 1 menit.
  • Push Ups / Mod.Push Up dengan waktu 1 menit.
  • Shuttle Run dengan waktu 1 menit

Kegiatan berlangsung aman dan tertib.

Facebook Comments